RSS

В Терлецком парке вас научат скандинавской ходьбе

22:34 08.12.2016
Терлецкий лесопарк давно стал местом сбора любителей скандинавской ходьбы.

Во всех уголках парка на прогулке непременно встретишь человека со специальными, а чаще — с обычными лыжными палками, продающимися в любом спортивном магазине. И чаще всего, это возрастные ходоки, что не удивительно — скандинавская ходьба привлекает своей доступностью. Нагрузки в ней минимальны, а польза максимальна. Она способствует большему сжиганию калорий, чем при обычной ходьбе, уменьшает нагрузку на суставы коленей и таза, улучшает осанку, повышает дыхательный объём лёгких, тренирует сердечные мышцы и т.д.

Жителям Ивановского повезло, потому что они могут не просто самостоятельно заниматься скандинавской ходьбой, а делать это под присмотром инструктора Центра физической культуры и спорта ВАО. Тренировки бесплатны. Ведётся набор ивановцев от 18 лет и старше.

Место сбора тренирующихся — зона отдыха «Терлецкий парк» (ул. Металлургов, влад. 60). Занятия проходят по вторникам и четвергам в 15.00-16.30 и 16.30-18.00, а также в воскресенье в 12.30-14.00. Справки по телефонам: 8 (495) 306-36-45; 8 (495) 306-44-24 (доб.109).


Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати